Cuidado de la Prostata

Remedios para la Próstata

La próstata es un pequeño órgano del tamaño de una nuez, que tiene el aparato reproductor masculino. Con el paso del tiempo, éste se transforma en un problema recurrente en la gran mayoría de los hombres. Pero, afortunadamente, existen muchos remedios naturales para la próstata...

Tomate y Bróccoli:  Por su contenido en licopeno y glutation, dos potentes anticancerígenos, se recomienda comer abundantes ensaladas provistas de tomate. Según varios estudios, tanto el bróccoli como el tomate tienen propiedades anticancerígenos debido a su contenido en antioxidantes. Sin embargo, un reciente trabajo de la Universidad de Illinois demuestra que el consumo combinado de ambas hortalizas es aun más eficaz en la prevención del cáncer de próstata que el consumo de cada una de estas hortalizas por separado

Se alimentaron animales con 10% de extracto de tomate, de bróccoli y con ambos extractos, comparándolos con animales control sin estos suplementos en su alimentadción.  Tras un tratamiento que favorecía el desarrollo de cáncer de próstata, los animales alimentados con suplementos de próccoli y tomate mostraron una menor incidencia de casos y un menor desarrollo de tumores de próstata.

Al parecer, cuando se ingieren en un mismo plato bróccoli y tomate, se consigue un efecto aditivo, que se piensa que es debido a que los componentes anticancerígenos de cada una de estas hortalizas actúan en diferentes rutas metabólicas.

Zanahoria:  La zanahoria es rica en vitaminas y betacaroteno: ambas son sustancias que poseen la propiedad de actuar sobre las células y tejidos del cuerpo. Por ende, consumir zanahorias ayuda a mantener la próstata regular. Además consumir zanahorias diariamente ayuda a evitar, justamente, el temido cáncer de próstata.

Alimentos de la familia del repollo. Estos alimentos protegen contra el cáncer en general ya que tienen antioxidantes. Entre las cualidades más importantes de la planta cuenta con acido alfa lipoico, un componente que en una época era tomado como uno más del grupo de vitaminas B. Las propiedades de este ácido fueron muy importantes durante el último tiempo.

Perejil
El perejil cuenta con propiedades que refuerzan el sistema inmunológico. De este modo, consumir un ramito al día (puede ser acompañando otros alimentos) es un estupendo remedio natural para la próstata

El Té Verde:  ya conocido por sus grandes propiedades antioxidantes, también tiene buenas cualidades para mantener el correcto funcionamiento de la próstata. Al poseer características antiinflamatorias, es muy bueno consumir diariamente té verde para evitar las hinchazones de próstata.

Jengibre:  Otro de los remedios caseros para la próstata que pueden ir muy bien es la raíz de jengibre. Simplemente ralla un poco en una taza de agua hirviendo y bebe un sabroso té, que puedes endulzar con miel si te place. El jengibre tienen propiedades desinflamantes, por ende es excelente para la próstata.

Semillas de Calabaza:  Aunque parezca mentira, las semillas de calabaza son excelentes antioxidantes y contribuyen con el buen funcionamiento de la próstata. Puedes consumirlas a diario, agregándolas a ensaladas u otras comidas y ver que tal funcionan para prevenir males prostáticos. También ayudan a la conformación de esperma.

Polen:  Últimamente, numerosos estudios médicos han demostrado que el polen es un excelente elemento combativo para los males que aquejan la próstata. Tanto para prevenir, como para emplearlo en un tratamiento ya con un mal en estado ya avanzado. ¡Así que no dudes en utilizarlo! Además, consume con frecuencia alimentos para la próstata y plantas para la próstata, para solucionar tu problema de próstata, en forma natural.

QUE ES NOCIVO PARA LA PRÓSTATA Y NO DEBE CONSUMIRSE:

• Grasas saturadas y en exceso: estas están concentradas en su gran mayoria en las carnes y los derivados lácteos, y no significa que hay que eliminarlos del todo, pero si que hay que hacer un balance de su ingesta pues la dieta occidental y el estilo de vida que llevamos en estos tiempos nos han dejado como opción mas fácil alimentos que poseen altas cantidades de grasas malas.
• Regular y balancear el consumo de carnes rojas : al igual que sucede con los lácteos no es raro encontrar hombres comiendo dos y tres veces carne al día, si bien es cierto que necesitamos de las proteínas para subsitir, no es menos cierto que su exceso, lo único que causa es un ambiente propicio para el desarrollo de cáncer no solo en la próstata sino en cualquier otro órgano.
• Comidas cocinadas al carbón o muy cocidas: esto es válido no sólo para las carnes sino también para los vegetales. A veces se preparan comidas que son sanas de una manera que las transforma en algo que puede ser nocivo para la salud, pues pierden sus virtudes y comienzan a ser tóxicos. En el caso de la comida que es ahumada es particularmente perjudicial para la salud prostática.
• Alimentos altos en azúcares refinados, colorantes, químicos y muy procesados: en este último rubro entra todo aquello que se aleja de la forma natural del alimento para convertirse en algo más parecido al plástico o a materiales sintéticos pues poseen mas químicos que nutrientes y todos esos químicos actúan en el cuerpo como un verdadero tóxico, disminuyendo las defensas y promoviendo enfermedades crónicas o cáncer.